Entdecken Sie in diesem Live-Online-Seminar, wie mentale Stärke zu einem gesunden und erfüllten Altern beiträgt, und was wir aus den faszinierenden Blue Zones über die Kraft von Resilienz, Optimismus und sozialen Bindungen lernen können.

Sie erfahren, welche psychischen Schutzfaktoren Menschen weltweit widerstandsfähig und lebensfroh bis ins hohe Alter tragen. Gleichzeitig werden praxisnahe Strategien vorgestellt, die sich direkt in den eigenen Alltag integrieren lassen. Freuen Sie sich auf viele motivierende Impulse, die gesundes Altern in einem neuen Licht erscheinen lassen.

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